Народные средства от выпадения волос

Женщины и мужчины со здоровыми ухоженными волосами выглядят очень привлекательно. Красивую шевелюру можно уложить, завить или распрямить. Когда волосяной покров начал уменьшаться, приходится использовать различные маски, шампуни, а также народные средства от выпадения волос. Если они редкие от природы, применяемые средства должны действовать особенно эффективно.

Если вас стали выпадать волосы, а еосметические средства не помогают - тогда самое время обратиться за помощью к народной медицине. В этой статье вы найдете самые лучшие народные рецепты от выпадения волос, о которых рассказали женщины, успешно преодолевшие эту проблему.

Основные причины, почему выпадают волосы

Обновление шевелюры у женщин и мужчин происходит постоянно. От четырех до десяти лет – время, за сколько растут волосы на голове. Не стоит беспокоиться, если в день их выпадает до 100 штук. Но если данное количество увеличивается, необходимо реагировать.

Спровоцировать выпадение могут болезни волос или организма в целом, что нередко является следствием инфекционного заболевания, перенесенной операции. На состояние и прочность волос влияют стресс или повышенная температура, испытываемые в течение продолжительного времени.

Распространенные причины, по которым выпадают волосы, перечислены ниже:

• То или иное заболевание кожи головы. В этом случае потребуется консультация специалиста трихолога.
• Причиной редкой шевелюры и ее выпадения могут стать строгие диеты, вызывающие дефицит поступления витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного питания и роста.
• Повышенное содержание внутри волосяного фолликула мужского гормона дигидростерона, получаемого из тестостерона. Как правило, так называемым андрогенным облысением страдают мужчины. Замедлить выпадение можно гормональными препаратами, но их требуется принимать постоянно. Ген, при помощи которого волосяной фолликул приобретает повышенную чувствительность к дигидростерону и тем самым "запускает" андрогенное облысение, передается по женской линии: от дедушки к дочери, от дочери к ее сыну.
• В холодное время шевелюра может стать реже из-за ухудшения кровообращения волосяных луковиц, вызванного отказом от ношения головного убора или слишком тесной шапкой.
• Причиной может стать неправильный уход за волосами в салоне или в домашних условиях. То есть частые химические завивки, утюжки, фены, окрашивания, чересчур тугие прически.
• Причиной выпадения волосяного покрова могут стать хронические заболевания, ослабленный иммунитет, прием антибиотиков в течение длительного времени. После нормализации состояния здоровья с помощью народных или медикаментозных средств волосы перестают редеть.
• Отрицательное влияние оказывает неблагоприятная экологическая обстановка: загрязненный воздух, недостаточно чистая вода, используемая для питья или мытья головы, преобладание в питании продуктов длительного хранения, содержащих различные химические соединения.

Заметив, что локоны стали реже, необходимо устранить возможные причины, заняться здоровьем. В противном случае применение даже самых эффективных народных средств от выпадающих волос окажет временное действие.

Продукты питания от выпадения волос

В случае поредения локонов стоит нормализовать рацион питания, начав употреблять продукты, необходимые росту и укреплению шевелюры, предотвращению ее выпадения:

• необходимо обеспечить достаточное поступление аминокислот, в первую очередь цистеина и метионина. В результате их взаимодействия синтезируется белок кератин, из которого состоит волосяной стержень. Данные аминокислоты содержатся в курином мясе, говядине, печени трески, яйцах, твороге, рисе, пшене, овсяной крупе, горохе.
• для оптимального поступления с кровью к волосяным луковицам питания необходим L-Аргинин. Аминокислота увеличивает микроциркуляцию, в результате чего луковицам доставляются все необходимые вещества. Кроме того, при достаточном поступлении L-аргинина фигура становится стройнее, удается похудеть, улучшается жизненный тонус, появляется позитивный настрой, повышается качество половой жизни. Данной аминокислоты много в орехах, мясе, рыбе, сое, рисе, овсе.
• простой рецепт от выпадения волос – употреблять достаточное количество селена. Микроэлемент содержится в пророщенных отростках пшеницы, пивных дрожжах, грибах (шампиньонах), чесноке, черном хлебе. Разумеется, при условии, что данные растения и грибы выросли на почве, богатой селеном. Сами растения селен не используют, только извлекают из почвы, а после накапливают.
  Селен необходим организму человека и животных. Он также содержится в морской соли, птичьих яйцах, почках, печени и сердце животных. Усвоению селена мешают углеводы - торты, пирожные, все сладкое.
• в ряде случаев требуются не витамины от выпадения волосяного покрова, а достаточное поступление продуктов, содержащих медь. Микроэлемент препятствует выпадению и истончению волос, участвует в выработке коллагена, предупреждающего появление морщин. Если шевелюра темная, меди для предотвращения седины потребуется больше. Диеты и отказ от употребления мяса могут уменьшить поступление в организм микроэлемента.
  Медь содержится в орехах, желтке сырых куриных яиц, печени, горохе, в морепродуктах, пророщенной пшенице, картофеле, укропе.
  Польза меди нейтрализуется употреблением черного чая в больших количествах, витамина С и препаратов, содержащих железо.
• необходимо устранить дефицит цинка. Симптомами дефицита микроэлемента является ослабление иммунитета, зрения, появляются проблемы с кожей, диарея, потеря аппетита.
  Источником цинка считается красное мясо и рыба, отруби, ростки пшеницы.

Кроме того, для здоровья всего организма необходимо достаточное поступление витаминов:

• С (цитрусовые, черная смородина, капуста, шиповник);
• В1 (хлеб из пшеничной муки грубого помола, соя, горох);
• В2 (печень, почки, дрожжи, творог, миндаль);
• В3 (мясо, печень, почки, сердце, яйца, сыр, картофель, зеленый горошек, помидоры, капуста, гречка, пивные дрожжи);
• В6 (печень, форель, палтус, сельдь, арахис, фасоль, бананы, изюм);
• В7 (печень, почки, яичный желток, молоко, сыр, сельдь, арахис, шампиньоны, картофель, помидоры, зелёный горошек, морковь, яблоки, апельсины, бананы);
• В9, фолиевая кислота (капуста, зеленый лук, зеленый горошек, свекла, морковь, помидоры, изделия из муки грубого помола, гречка, овсяная крупа, дрожжи, творог, сыр, желток);
• Е (арахисовое, пальмовое, кукурузное масло, зародыши пшеницы, орехи, зелень).

Народные рецепты от выпадения волос

Для того чтобы иметь роскошные густые волосы, вам совершенно необязательно использовать различные дорогостоящие косметические средства. Ведь практически любое из них вы можете изготовить самостоятельно в домашних условиях. При этом у вас не возникнет сомнений в натуральности компонентов, а следовательно, и в их лечебном эффекте.

Коньяк, луковый сок и репейник от выпадения волос

В лечении выпадения волос народными средствами часто применяется рецепт с коньяком: смешать 1 часть коньяка, 4 части лукового сока и 6 частей отвара корня репейника. Втирать это средство в кожу головы.

Настойка красного перца в домашних средствах для роста волос

Против выпадения волос в домашних условиях очень удобно пользоваться таким средством, как настойкой красного перца, её можно купить в аптеке или приготовить дома из стручков жгучего перца (1:10). Достаточно втирать настойку в кожу головы 2-3 раза в неделю перед сном. Смывать это средство не надо и запаха не остается.

Травяные полоскания от выпадения волос

Если сильно выпадают волосы на голове, используйте такие травы, как крапива, ромашка, хвощ полевой после каждого мытья головы. Смешать эти травы в равных пропорциях, 2-3 ст. л. сбора залить 1 литром кипятка, настоять 2 часа. После мытья, сполоснуть голову в этом настое. Хороший эффект так же дают полоскания отварами корня лопуха и листьев березы.

Вот еще очень хорошее растительное средство: Смешать в равных частях измельченную кору дуба и луковую шелуху. Стакан смеси залить 1 л кипятка и держать на огне 1 час, процедить и втирать в кожу головы при выпадении волос для укрепления корней.

Лук и чеснок - эффективные народные средства для роста волос

Одним из наиболее эффективных народных средств от выпадения волос является сок лука и чеснока. В кожу головы надо втирать сок лука или кашицу чеснока (чеснок перемешивают с оливковым или репейным маслом, чтоб не допустить ожога кожи), через 2 часа голову моют. Это процедуру делают 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.

Для укрепления и питания волос в домашних условиях к соку лука или чеснока можно добавить сок алоэ, мед или желток яйца. Например, приготовить такую маску: 1 ст. л. лукового сока, 1 ч.л. меда, 1 желток, 1 ч.л. масла (подсолнечное, репейное или оливковое). Нанести это средство на корни волос, укутать голову на 2 часа. Делать 1 раз в неделю. Курс -2-3 месяца.

Если смешать сок лука с коньяком в пропорции 1:1, то запаха лука на волосах не будет, а средство станет более эффективным

Морковь поможет при выпадении волос

Если сильно выпадают волосы, полезно пить морковный сок. Морковный сок так же полезно втирать в кожу головы, питание и сила волос усилятся еще более, если добавить к морковному соку репейное масло, сметану или желток. Курс - 2-3 раза в неделю, всего провести 10-15 процедур.

Соль для восстановления волос

Соль - это очень простое и дешевое народное средство, которое поможет очень эффективно укрепить и восстановить волосы – после мытья головы втирать в корни волос поваренную соль. Делать такой массаж головы в течение 15 минут, после чего сполоснуть волосы. Делать эту процедуру 1-2 раза в неделю на протяжении двух месяцев – волосы начнут расти даже на проплешине.

Маска с какао против выпадения волос

Приготовить следующую смесь: 0,5 стакана кефира, яйцо, 1 ст. л. порошок какао. Всё хорошо взбить, и нанести на волосы. Голову прикрыть полиэтиленом или шапочкой для душа, и подождать 25 минут. Смыть шампунем. Маску делать 2-3 раза в неделю, курс лечения 3 месяца. Волосы станут гуще, даже на облысевших участках начнут расти волосы

Перец, лук и соль

Перец является очень эффективным народным средством лечения выпадения волос, а лук и соль многократно усиливают лечебные свойства перца. Для лечения волос надо смешать черный молотый перец и соль, добавить лукового сока до состояния кашицы. Втирать эту кашицу в кожу головы, держать 20 минут, затем голову моют. Делать такие втирания 2-3 раза в неделю, провести не менее 15 процедур.

Эффективная маска против выпадения волос

Смешать и растереть в однородную массу 1 ст. л. тертого лука, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. шампуня, 1 желток. 5 минут втирать этот состав в кожу головы. Затем надеть пакет и завязать платком голову. Через два часа смыть. Делать так каждый день, через две недели начнут расти волосы.

Лечение волос крапивой в домашних условиях

Если сильно выпадают волосы на голове, поможет такая процедура: 2 ст. л. крапивы, 2 ст. л. хмеля, залить 1 литром кипятка, настоять под полотенцем до теплого состояния, добавить 1 желток куриного яйца, размешать. Вымыть голову этим настоем, подержать несколько минут на голове, затем сполоснуть. Это эффективное народное средство против выпадения волос, которое удобно применять в домашних условиях.