Подтягивающая маска для шеи в домашних условиях

Общеизвестно, что с годами кожа постепенно утрачивает свою привлекательность – теряется упругость, изменяется овал лица, появляются морщины. Процесс этот неизбежен и связан с биологическими изменениями, происходящими в организме. Но не стоит расстраиваться.

Помочь женщине ещё долгое время оставаться привлекательной способен регулярный уход за собой, в частности, подтягивающие, или как их ещё называют, лифтинг – маски. Они призваны замедлить старение кожи и улучшить её структуру. Приготовить дома подтягивающие маски для лица совсем не трудно. Составляющие их компоненты почти всегда есть под рукой и найдутся в любом холодильнике. Только учтите, что некоторые продукты могут вызывать аллергию и непереносимость кожей.

Принцип действия лифтинг — масок заключается в следующем: высыхая, маска даёт стягивающий эффект. Даже после первой процедуры подтянутость лица становится более заметной. Улучшается кровообращение, что в свою очередь приводит к стимуляции восстановительной работы тканей.

Как правильно ухаживать за шеей?

Зачастую мы тратим достаточно времени и средств по уходу за волосами и кожей лица, но порой забываем об уходе за шеей. А ведь возраст женщины достаточно легко определить именно по состоянию кожи шеи. И первые признаки старения проявляются на шее еще задолго до того, как они появятся на лице. Кожа на шее более нежная, нежелательные морщинки появляются на ней гораздо раньше, а значит и уходу за шеей нужно уделять особое внимание.

Шею можно мыть обычным образом – прохладной водой с мылом. После умывания рекомендуется ополоснуть шею прохладной водой с капелькой лимонного сока, чтоб смягчить кожу. Если кожа шеи очень сухая и уже склонна к увяданию, ее очищают средствами для особо чувствительной кожи. После мытья нанесите на шею дневной крем, который вы используете для лица.

Вечером также не забывайте о шее. Чтобы обеспечить коже шеи полный комфорт, после очищения нанесите жирный питательный крем, который нужно распределить кончиками пальцев мягкими движениями от основания шеи к подбородку. Через несколько минут, когда крем впитается, его излишки промокните салфеткой. Теплые и витаминные обертывания помогают сохранить нежность кожи шеи и сделать ее мягкой. А стареющей коже они просто необходимы. Предлагаем несколько рецептов масок для шеи, которые можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Подтягивающие маски для шеи

1. Маска из картофеля. На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в массу чайную ложку оливкового или растительного масла. Нанесите на шею, движениями снизу вверх на 15-20 минут. Смойте теплой водой, нанесите питательный крем.
2. Яичная маска. Взбейте яичный белок до образования пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой или молоком, что бы каша настоялась. Смешайте белок и овсянку и нанесите на шею на 15-20 минут. Поле окончания времени смойте маку прохладной водой.
3. Дрожжевая маска. Возьмите пекарские дрожжи (не сухие), разомните их и залейте 2 столовыми ложками молока. Подождите несколько минут, пока дрожжи не начнут пениться. После этого нанесите массу на шею и подбородок, верху приложите марлю. После полного затвердения маски, смойте ее прохладной водой.

Питательные и витаминные маски для шеи

1. Витаминная маска. Очень полезна такая маска зимой, натрите на мелкой терке морковь, добавьте немного оливкового или растительного масла или сметанной. Нанесите эту смесь на шею, через 15-20 минут смойте теплой водой.
2. Питательная маска. Размешайте один яичный желток, одну чайную ложку меда и полчайной ложки любого масла. В данную массу добавьте немножко муки и все это нанесите на шею на 15-20 минут. После этого смойте маску теплой водой.
3. Маска для шеи от морщин. Возьмите в аптеке льняное масло, немного его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 20-25 минут. После этого уберите остатки масла салфеткой.
4. Омолаживающая маска для шеи. Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.
5. Очищающая маска. Овсяную муку (хлопья пропустите через кофемолку) залейте теплым молоком, чтобы образовалась густая кашица, добавьте растопленного сливочного масла (на 2 столовые ложки муки 1 столовая ложка масла). Массу нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Упражнения для подтяжки шеи

Для подтяжки подбородка

Подведите ладонь под подбородок и нажимайте подбородком вниз 10 раз, не убирая рук, создавая сопротивление. Сделайте так 3 раза. Это упражнение укрепляет и подтягивает мышцы подбородка.

Для тонуса шеи и подбородка

Отклоните голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть вперед насколько можете, подождите 10 секунд. Повторите 3 раза. Это упражнение укрепляет и тонизирует мышцы шеи и укрепляет мышцы подбородка.

Для укрепления шеи

Высуньте голову вперед насколько можете, одновременно вытяните и нижнюю челюсть, находитесь в таком положении 10 секунд. Расслабьтесь и повторите 3 раза. Это упражнение укрепляет передние и задние мышцы шеи, лучше делать лежа на спине.

Для избавления от второго подбородка

Лягте на пол на спину, приподнимите голову и посчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз, после чего отдохните. Сделайте 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку. Это упражнение помогает укрепить и поддержать в тонусе мышцы шеи, подтянуть подкожные мышцы и избавиться от двойного подбородка.